Por su interes general, adjunto la carta enviada por nuestro Presidente a algunos compañeros que vendran a al excursion del dia 13, 14 y 15 a sierra nevada, ahí va:
Hola compañeros,
Me dirijo a todos los que vais a participar en la próxima excursión del Colegio a Sierra Nevada para daros algunos consejos:
La ruta que se va realizar transcurre por una zona de alta montaña, gran parte por encima de 3000 m. Aunque se va hacer en el mes de junio, las condiciones de clima pueden cambiar bruscamente y pasar de hacer calor a temperaturas bajo cero y fuertes vientos sobre todo de noche. Los desniveles a salvar son de cierta importancia sobre todo el de bajada del último día que serán unos 2200 m y el sabado donde el acumulado puede ser importante según como se haga la ruta, considerar que se irá con una mochila cargada. El primer día se llegará a la zona de acampada bastante tarde (madrugada)
Por todo esto recomendamos que los participantes tengan un buen nivel físico (práctica habitual de deporte) y alguna experiencia en montaña.
Los refugios existentes son solo refugios vivac, no guardados, pequeños y con el mínimo de condiciones para pasar una noche, siendo además lo más probable dadas las horas de llegada que estén llenos, por lo cual todos debemos prever que habrá que dormir o bien en tiendas de campaña o haciendo vivac en sacos de dormir a la intemperie. Algunos compañeros tienen tiendas de campaña de alta montaña que podrán a disposición de los que quieran llevarlas o bien algún sitio libre en las suyas, el que precise de sitio en una tienda, por favor que lo indique, respondiendo a este mensaje o mejor aun participando en el foro del cludiis en el post
http://consultarea.epalm.es/foro/viewto ... 65a2a9f2de
En general al equipación a llevar debe ser como mínimo:
- Mochila de entre 50 y 70 litros
- Saco de dormir de montaña de al menos -10º Confort, preferiblemente de -20º Confort (No llevar sacos de baja calidad, esto es imprescindible)
- Opcional funda de vivac, imprescindible si no se tiene tienda
- Tienda ligera de Alta Montaña (sino se va a vivaquear)
- Aislante (imprescindible)
- Linterna frontal
- Gafas de sol
- Bastones de trekking (muy recomendables para la bajada)
- Pantalon de trekking
- Forro polar (a ser posible cortavientos)
- Chaqueta con capucha, impermeable y transpirable (lease,Gore-Tex, Hyvent, Sympatex, Textrem, Novadry ....)
- Pantalon impermeable (recomendable)
- Botas de montaña impermeables y transpirables
- Camiseta (recomendable sintetica, tipo térmico)
- Gorro de lana o polar
- Braga para cuello
- Guantes ligeros polares o de lana
- Guantes impermeables de montaña o nieve (recomendables)
- Calcetines sinteticos (evitar algodon o solo lana)
- Infernillo (opcional)
- Cantimplora de 1 o 1,5 litros. (Se puede tomar agua de las charcas añadiendo pastillas potabilizadoras, o de nieve (algo quedará) añadiendo sales minerales.
- Protector solar de alto grado para cara y labios.
- Tiritas o mejor parches para ampollas grandes de Compeed (muy recomendable)
- Comida para dos dias: Sopistant, chacinas, frutas, chocolates, barras energéticas, pan, cafe soluble, frutos secos, etc... (no ir demasiado cargados)
En general la mochila no debería superar 10-12 Kg incluyendo parte de tienda y el saco
Recuerda que la excursión comienza en un punto y acaba en otro, por lo cual una vez iniciada hay que acabar en el otro lado donde nos recojerá el autobús.
También es recomendable para este tipo de excursiones el estar federado en la Federación de Montaña.
Si tienes dudas por favor consultar el el foro o llamar a Bernardo Muñoz 609.574.575, o en este email
No vemos
Norberto Abascal